Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: енотхаус (список заголовков)
17:01 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
короткой строкой:
Делали сегодня отжимания в стойке на руках (так-то я планировала добить их к концу года, но у Артура как всегда свои планы и свой взгляд на вещи), ну и я, как самая неумелая, не дожимала до пола. Так мой милейший коуч (здоровьица ему, да побольше!) просто взял меня за шею и начал тянуть к полу, повторяя "ниже, ниже". Не отпускало ощущение, что я обосравшаяся кошка, которую наказывают и тычут мордой в собственное дерьмо.

Не расхохоталась лишь потому, что ржать вниз головой чертовски неудобно. Тем более, от смеха тут же слабеешь.
Аве коуч, обожаю его *ну вы же понимаете, что тут я танцую гопака с табличкой "САРКАЗМ" наперевес".

@темы: Енотхаус, дом мой на двух ногах

14:55 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
На кроссфит вернулась в этот вторник — присмиревшая, пристыженная и откровенно перепуганная. Потому что прошло два месяца без тренировок, зато с ослабшим телом, вытрепанными нервами, недосыпами и черт-пойми-какой едой. Сомнений из разряда "а смогу ли?", "вытяну ли?" было куда больше, чем в самом начале пути — потому что тогда можно было уйти после пары попыток. А в этот раз тогда уж лучше было бы и не приходить вообще, не бередить душу...

...когда я валялась на полу, пытаясь прийти в себя после бонусов, подошел коуч и погладил меня по волосам:
— как ты, *балам?
А я смогла лишь обнять его за ногу и сказать:
— я так соскучилась.

*Балам (татар.) — ребенок, малыш(ка).

@темы: дом мой на двух ногах, Енотхаус

14:48 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
Как бы коуч меня ни называл: "жирненькой опричницей" "деткой", "тигрицей" или в конце концов "бесполезной" -- любая ругань, любая похвала звучит уместнее и искреннее, чем все редкие и откровенно неуклюжие комплименты и ласковые прозвища, которые так и не прижились за эти восемь месяцев.

Может быть еще поэтому я предпочла кроссфит отношениям. Здесь все честно.

@темы: Енотхаус, дом мой на двух ногах

14:58 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
...или что представляют окружающие, когда говорю, что занимаюсь кроссфитом.



оффтоп: вчера в Енотхаус пришла странная тётенька сильно к сорока (однако говорящая голосом инженю-пипи), которая громко восхищалась моей, цитирую, круглой и подтянутой попкой и спрашивала, идет ли сжигание жировой прослойки при тренировках. Я какбэ ничего вслух не сказала, но мы с девочками на всякий случай держались от нее в раздевалке подальше -- вдруг еще вцепится зубами в наши прекрасные попки. Или заразит жировой прослойкой.

А вообще очень забавно наблюдать, как к нам в зал периодически заявляются пригламуреные кисоньки, очевидно клюнув на "модное поветрие" (ну или на торсы наших коучей на фотках, мбугага) -- такие с яркими полотенчиками, модными бутылочками для воды, в новенькой крутой спортивной форме. Вчерашняя блондинка очень забавно закатывала глаза перед Артуром, когда на бонус выпал двойной салли ап (пресс и приседы), однако он не велся и штрафные бёрпи навешивал по-честному.

Уже говорила, что обожаю его?)

@темы: Енотхаус, дом мой на двух ногах, говорит и показывает

07:18 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
Кстати, что-то я совсем перестала писать о кроссфите. Нет, не бросила. Нет, коуча не убила.
Он кстати свою бикиняшку бросил (сплетни! сплетни!). До сих пор ходим возле нее на цыпочках и дышим через раз.
Поздравили его во вторник с ДР: подарили 1,5К карту в Reebok, мини-тортик, связку шариков и видео-поздравление.
Как потом признался, нашего подарка он ждал с особым нетерпением. Мы ж его любимая команда.

Мои показатели резко скатились вниз. Уж не знаю, что тут сыграло роль в большей мере - преддипломные ли нервяки, недосыпы или замусоренное питание...
Но на Youtube-канале Енотхауса Тёмик (главный тренер) начал выкладывать еженедельные выпуски мониторинга питания и тренировок одного из наших ребят. Незаметно для себя я увлеклась и потихонечку подтягиваюсь, возвращаюсь, ткскзать, к началу. Отказалась от чёрного чая, пью только воду и зеленый чай (кефир/молоко идут в счет еды), скачала на айфон Runtastic и веду учет пробега (1-2 раза в неделю по 5 км маловато, но пока что есть - чтобы набрать необходимую десятку, нужно хорошо разведать район на предмет маршрутов. Либо ездить в центр, вот уж где раздолье для пробежек), пробую вернуть утерянную традицию утренней овсянки.

Чем бы дитя ни тешило, ей-богу, лишь бы не вешалось.
А тут еще общегородская заруба на носу, эхх...

@темы: Енотхаус, дом мой на двух ногах

22:48 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
Короче, в каждой шутке действительно есть доля шутки и сей бложек отныне становится прибежищем охуевшей недокроссфиттерши.
Что-то подумала и решила, что буду писать здесь про свои кроссфит-будни (всё равно меня по факту никто не читает, так что можно творить ерунду и безобразия), попытки сбалансировать питание (смех смехом, а это реально самое сложное) и всё прочее , что из этого получается. Ну, может еще попробую вести учет тренировок и нагрузок - говорят, это очень полезно.

Самое, на мой взгляд, идиотское -- когда отказывает тело. То есть вот силы фигачить WOD есть, желания и мотивации с избытком, но это комок нервов мяса и подкожного жира будто издевается над тобой, говоря "Ты так уверена? Давай-ка посмотрим!". И такая дребедень со мной далеко не в первый раз. Но сегодня уже допекло, конечно.

Делая бёрпи через штангу, пыталась унять дрожь в подламывающихся руках и глотала пополам тошноту со слезами. В голове была только одна фраза: "СДЕЛАТЬ И НЕ УМЕРЕТЬ".
А когда все закончилось (кстати, в норматив я не уложилась) -- легла на пол, обняв штангу, и всё-таки разревелась.
По крайней мере, мой шладенький коуч не высказал ни единой претензии по технике, а это уже хорошо.
Ну и бонус в виде 1500 прыжков через скакалку и 200 сит-апов поднимут из тлена даже самого захудалого мертвеца.

#GEROYWOD

@темы: Енотхаус

14:43 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
Что-то не так с приседом. Проходя мимо, Артур с фразой "Эээ, это что тут такое?" несильно тянет меня вверх за хвостик.
Взвизгиваю (скорее от неожиданности, нежели от боли), а он пугается
-- Ты чего, больно? Больно, да? Прости, я не хотел, блинблинблин!
Я хохочу:
- В том-то и дело, что я не против!

Щеки коуча становятся цвета логотипа Reebok, а его девушка, тренящая неподалеку, вскидывает голову.
Если вашу покорную слугу в скором времени насмерть забьют грифом от штанги, считайте меня жертвой во славу кроссфита.

@темы: Енотхаус

23:12 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
Немного неловкий, но дико умильный случился недавно момент, когда вся такая мимимишная, в платьице и при кудрях болтала возле кафедры со знакомыми девчонками, а мимо проходили два амбала, вместе с которыми занимаюсь кроссфитом (как оказалось, они учатся на третьем курсе -- хотя выглядят на тридцатник О_о). Они сначала приглядывались, видимо не узнав, а потом начали хохотать, обнимать (точнее - тискать, будто куклу тряпичную), давали пятюню и восклицали "ээээй, салам, братка! как дела?".

Лица при этом у окружающих просто неописуемые. А мне приятно, чоужтам.

Есть некий идиотский парадокс: я обожаю, когда со мной обращаются, как с леди. И всячески ратую за это.
Однако таю, как мороженка, когда ребята из кроссфит-бокса называют меня "брат" и дают пять.

@темы: дом мой на двух ногах, Енотхаус

13:14 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
Ну и кто тут победитель по жизни с охуллиардом приключений на одно место?
Вчера на тренировке при проработке овэрхэдов плюхнулась на задницу с 20-кгшным грифом в руках -- из принципа даже не пискнула, когда на колено приземлился здоровенный кусок железяки. Ибо коуч задрал вконец уже обзывать жирненькой и хиленькой. Ну да, жирненькая, окей, хиленькая (особенно на фоне его девушки-бикиняшки).
Всё равно я ебашу как само зло. Но возвращаться в форму после перерыва на самом деле очень тяжело.

Есть ли смысл по требованию коуча гоняться за скоростью и количеством повторений, если в личных приоритетах стоит техника?



З.Ы. Похоже, дневник пора переименовывать в "бложек охуевшей фитоняшки".

@темы: Енотхаус

21:29 

моё небо обрушивается на мою же землю со скоростью 120 катастроф в минуту
Прошлой ночью приснилось, будто Енотхаус (наш кроссфит-зал, или правильнее говорить "кроссфит-бокс?") переехал куда-то в деревню, вроде как поближе к природе, полезной еде и чистому воздуху. Кто-то тоже жил неподалеку, кто-то приезжал на машине -- я туда добиралась на автобусе - таком дряхлом, разваливающемся, как в фильме "Граффити".
Там был небольшой дом, где жили тренеры и Линарик (менеджер), площадка типа внутреннего дворика, где мы тренировались, много яблонь вокруг дома, цветы, плетеные гамаки на крыльце. После тренировок мы гуляли по округе, тискали тощих пыльных кошек, ели кислые яблоки, клубнику и творог, болтали и много смеялись. Жара стояла вполне июльская. Когда начинало смеркаться, я умывалась водой из бочки, перекусывала и бежала на последний автобус до города.

И до самого выезда на трассу сидела, прижавшись носом к стеклу - глядя, за поворотом растворяется домик и фигурки, машущие на прощание.

Скучаю по своим енотикам просто невыносимо. Успокаиваюсь лишь мыслью, что в понедельник сдам гос, а во вторник увижусь с Артуром и девчатами.

@темы: дом мой на двух ногах, Енотхаус

дерево надежды, стой прямо!

главная